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Câncer de Próstata: importância da detecção precoce e exames regulares

Conscientização masculina é cada vez mais necessária

Campanhas de luta contra o câncer têm se tornado cada vez mais frequentes. A sociedade e a medicina entendem a importância da luta contra esta doença que acomete tantas pessoas. Uma forma de conscientizar sobre o assunto e incentivar medidas preventivas acontece pela escolha de meses do ano para falar sobre o assunto. Em novembro, o câncer de próstata ganha notoriedade e incentiva os homens a praticarem a prevenção contra as estatísticas.

O que os dados mostram

Segundo dados do Instituto Nacional do Câncer, o tumor maligno mais incidente no Brasil é o de pele não melanoma (31,3% do total de casos), seguido pelos de mama feminina (10,5%), próstata (10,2%) e cólon e reto (6,5%). Em homens, o câncer de próstata é predominante em todas as regiões, totalizando 72 mil casos novos estimados a cada ano. 

A boa notícia é o que já ouvimos falar e muito: é preciso estar atento aos sinais e a partir dos 40 anos, visitar regularmente o médico para prevenir a doença e em caso de resultado positivo, tratá-la de forma precoce.

Formas de detectar a doença

Para detectar o câncer de próstata, dois exames são bastante comuns: o exame de toque e o exame de sangue PSA.

Exame de reto

Para os homens, esse é um dos exames mais desconfortáveis de se fazer, mas em muito, isso acontece por puro preconceito ou julgamento errôneo. O exame de toque retal é de extrema importância. É geralmente realizado por um médico urologista, mas também pode ser feito por um proctologista.  O médico irá verificar o tamanho da próstata através de um simples toque. Em caso de inflamação, ela pode ficar maior e mais dura. É um procedimento que dura cerca de um minuto e causa apenas um leve desconforto.

Exames de sangue

Através do exame de sangue PSA (Antígeno Prostático Específico) é possível também detectar o câncer de próstata. O PSA é um hormônio e o resultado normal desse exame deve apontar valores menores do que 4 ng/mL. Sendo assim, quando este valor está acima do normal, pode ser que exista inflamação da próstata ou até câncer.

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Principais sintomas

Os principais sinais da doença acontecem quando os homens sentem:

  • Ardência ao urinar; 
  • Jato urinário fraco e recorrente; 
  • Hiperplasia de próstata (que é a próstata aumentada); 
  • E, raramente, dor e sangue na urina e no esperma.

É importante procurar um médico aos se dar conta desses sintomas, para que seja feita uma avaliação correta e iniciado o tratamento mais adequado para cada situação.

O principal sobre tudo isso é se cuidar. A cultura masculina muitas vezes é a de não procurar ajuda médica, nem fazer exames preventivos, mas é preciso mudar essa realidade. Não há motivo para vergonha ou preconceito quando o assunto é se prevenir de uma doença que mata tantas pessoas. É preciso se amar e se respeitar, buscar ajuda.

E você, já fez sua parte neste Novembro Azul? Conte com o apoio de sua esposa, familiares e amigos e vença o preconceito. Conte com Malacal sempre para cuidar de sua saúde física e mental!

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Saúde da Mulher: cuidados e prevenção

Como anda o bem-estar feminino em 2023?

Por muitos anos, a Organização Mundial da Saúde tem conscientizado mais e mais e pessoas sobre saúde. A importância disso está em compreender que saúde não é só ausência de doenças e enfermidades. Saúde envolve bem-estar. Um estado completo de estar bem fisicamente, mentalmente e socialmente.

Dados mostram situação desafiadora

Segundo a CNN Brasil, para as mulheres em todo o mundo, o segundo ano da pandemia de Covid-19 trouxe mais desafios de saúde do que o primeiro. Em 2020, a empresa de tecnologia médica Hologic lançou uma pesquisa global sobre saúde feminina.

 Os países foram pontuados com base nas respostas das mulheres em cinco categorias: saúde geral, cuidados preventivos, saúde mental, segurança e necessidades básicas, como alimentação e abrigo.  A pontuação geral do Índice Global de Saúde da Mulher em 2021 foi de apenas 53 em 100, um ponto abaixo do que em 2020, o que mostrou que o bem-estar feminino está muito abaixo do esperado.

Cuidados durante toda a vida

Fica claro que, embora nunca falamos tanto em saúde, o bem-estar feminino (e arriscamos dizer que de todos) não está recebendo todos os cuidados que merece. A vida moderna é veloz e pesada, com pressões para lidarmos a todo o momento. Assim, quais seriam alguns dos temas que as mulheres deveriam dar atenção durante a vida? Vamos analisar levando em conta suas peculiaridades físicas e emocionais.

Infância

A infância é um período feliz na vida das pessoas e acompanhar o desenvolvimento das crianças é fundamental. É nessa fase que as pequenas mulheres adquirem e aprendem hábitos de higiene, boa alimentação e valores como cooperação e empatia. Assim, é vital que os pais deem atenção às necessidades físicas e psicológicas das meninas neste ciclo.

Adolescência

Nesta fase, acontecem as mudanças físicas e hormonais no corpo de toda jovem. Inicia-se a puberdade e é indicado começar o acompanhamento ginecológico e fornecer orientações importantes sobre o funcionamento de nosso corpo.

Vida adulta

Já na fase adulta, a saúde da mulher é focada ainda mais na prevenção. A atenção nessa fase se torna maior em torno de diabetes, hipertensão e exames preventivos contra câncer de mama e na região pélvica e reprodutiva. É preciso se cuidar e visitar a ginecologista com regularidade!

Terceira Idade

Neste momento da vida, a mulher se depara com os efeitos da menopausa e se preocupa bastante com a osteoporose e a perda de massa muscular. É preciso dar atenção às alterações hormonais e doenças cardiovasculares. Para ter um envelhecimento ainda melhor, é preciso se preparar e buscar ajuda, quando necessário.

Outubro Rosa 

Criada em 1990, a campanha mundial Outubro Rosa surgiu com o objetivo de conscientizar as mulheres sobre prevenção e controle do câncer de mama. É preciso compartilhar informações sobre o desafio, reduzir o tabu sobre o tema e proporcionar maior acesso aos serviços de diagnóstico para reduzir a mortalidade. E você, já fez seu autoexame esse ano?

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Malacal está sempre atento à saúde feminina e possui em seu portfólio Malacal MDK, um suplemento vitamínico com o melhor do cálcio citrato malato, magnésio e vitamina K2, que contribuem para o fortalecimento dos ossos e músculos, auxilia no metabolismo energético e sistema imune, além de auxiliar no metabolismo de proteínas, carboidratos e gorduras. Acesse nosso site e saiba mais!

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Novembro Azul e outras datas, por que elas têm cores?

A simbologia das cores em ação

O assunto saúde pública é do interesse de todos. Como a pandemia bem nos mostrou, quando uma pessoa está infectada, independente do lugar do mundo, nossa vida pode ser afetada. A intensa globalização dos últimos tempos, as fronteiras cada vez menores, o ritmo frenético da vida e a movimentação de pessoas por todo o planeta, nos alertam ainda mais para o quanto a saúde do outro, afeta a nossa.

Nesse sentido, esforços de profissionais de saúde e especialistas para os cuidados com o nosso organismo e equilíbrio ganham muita força. É preciso usar de todos os meios possíveis, dos quais destacamos a publicidade, a propaganda, as artes e a mídia de massa, para comunicar, alertar, engajar e conscientizar as pessoas sobre inúmeros assuntos de saúde: prevenção, tratamentos, soluções e claro, medidas diárias que todos podem tomar e que influenciam no controle e contenção de doenças e enfermidades.

A simbologia de cores

Isso acontece na simbologia de cores que os meses do ano tem ganhado. Você já deve ter percebido como o Outubro Rosa (prevenção contra o Câncer de Mama) e o Novembro Azul (prevenção contra o Câncer de Próstata) têm tido destaque. Por exemplo, segundo o Instituto Nacional de Câncer – INCA, o câncer de mama é o mais incidente em mulheres no mundo. Somente em 2020, foram 2,3 milhões de novos casos. Percebe a importância de uma campanha tratar sobre esse tema de forma leve e criativa?

Embora não exista um calendário geral e oficial, associações médicas atuam na escolha de cores para algumas campanhas e buscam com isso, uma forma educativa de engajar pessoas, empresas, hospitais, indústria farmacêutica e instituições a conhecer, divulgar e abraçar essas causas.

Conscientizar populações inteiras sobre saúde pública, de forma inteligente e estratégica, é uma excelente maneira de realçar a importância desses assuntos e o poder que temos como sociedade para cooperar. 

Além dos meses que já citamos, veja se também conhece algumas outras campanhas que acontecem durante o ano e o significado das cores!

Janeiro Branco

Alerta sobre a saúde mental. A campanha demonstra a importância de cuidar, não somente do corpo, mas também da mente, e os impactos que o bem-estar emocional proporciona à nossa vida.

Fevereiro Roxo Laranja

A campanha Fevereiro Roxo Laranja é voltada para o debate de algumas doenças. A cor roxa alerta sobre Lúpus, Alzheimer e Fibromialgia. Já a cor laranja trata sobre a conscientização sobre a Leucemia.

Abril Azul

O mês traz atenção ao debate sobre o Autismo, que tem a data de 2 de abril como o Dia Mundial da Conscientização do Autismo.

Maio Amarelo

O mês detém intensa campanha para prevenção de acidentes de trânsito e conscientização da população para boas práticas ao manusear quaisquer veículos de transporte.

Setembro Amarelo

Campanha contra o suicídio que tem ganhado muito destaque nos últimos anos. A conscientização passa pelo incentivo ao  acesso a profissionais de saúde mental, importância do autocuidado e fortalecimento de redes de apoio sociais e de especialistas.

Dezembro Vermelho

Mês que intensifica os esforços na luta contra a AIDS. O reforço é sempre muito voltado à prevenção adequada e importância do acesso a informações verdadeiras e de confiança.

A força da cooperação

Todas essas campanhas temáticas nos fazem lembrar de como a união social pode fazer a diferença para a saúde e segurança de todos. Através de esforços desse tipo, debates podem ser levantados e esclarecidos, pessoas de todas as classes sociais têm a possibilidade de se informarem adequadamente e é possível uma troca rica de experiências de pessoas que passam por essas doenças e tantas outras que as superaram.

Além disso, todos podem ficar atentos aos sintomas e cuidados necessários e se lembrar de como nossa rotina impacta o bem-estar. Nunca é demais lembrar como é essencial cuidar da alimentação, praticar esportes e atividades físicas, dormir bem, fazer exames e visitar o médico com frequência. É preciso se cuidar, relaxar a mente e manter o equilíbrio em todas as facetas da vida.

Dizem que conhecimento é poder, e isso é verdade. Através de reflexão e divulgação de pesquisas, estudos e opiniões médicas e profissionais, é possível garantir que as pessoas entendam a seriedade de um problema e enfrentem tudo com muita ajuda, leveza e orientação adequada. É aquela história: juntos vamos mais longe!

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